Un accompagnement doux et adapté à l’âge
L’hypnose est particulièrement adaptée aux enfants et aux adolescents. Naturellement créatifs et imaginatifs, ils entrent facilement dans l’univers de l’hypnose, qui leur permet de mieux comprendre, exprimer et réguler leurs émotions.
L’accompagnement est toujours réalisé dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant, en tenant compte de l’âge, de la maturité et des besoins de l’enfant ou de l’adolescent.
Déroulement de l’accompagnement
Première séance – Rencontre avec le ou les parents
La première séance est un temps d’échange avec l’adolescent et les parents . Elle permet :
- d’explorer les difficultés rencontrées,
- de recueillir les informations nécessaires,
- de comprendre le contexte familial et émotionnel,
- de définir l’objectif de l’accompagnement.
Séances suivantes – Travail avec l’enfant ou l’adolescent
Les séances suivantes se déroulent avec l’enfant ou l’adolescent uniquement. Ce cadre favorise la confiance et permet une expression plus libre.
Les outils utilisés sont adaptés à l’âge :
- contes hypnotiques,
- visualisations,
- jeux,
- respiration,
- dessin et activités ludiques.
Gestion des émotions
L’hypnose peut accompagner les enfants et adolescents notamment pour :
- difficultés de concentration,
- hyperactivité,
- colère et agitation,
- anxiété et stress,
- manque de confiance en soi,
- troubles du sommeil,
- énurésie.
Chaque séance est un temps de partage, d’écoute et de compréhension.
Durée des séances
La durée d’une séance est adaptée à l’âge :
- environ 45 minutes pour les enfants et adolescents,
- parfois 30 minutes pour les enfants de moins de 5–6 ans.
Un bilan global est transmis aux parents, en accord avec l’enfant. Les parents sont informés si des éléments importants nécessitent une attention particulière.
À quel âge consulter ?
Entre 3 et 6 ans
Les séances sont courtes, variées et ludiques. Elles peuvent inclure des jeux, des contes, des exercices de respiration et de postures. L’objectif principal est d’apprendre à reconnaître et gérer les émotions.
À partir de 6 ans
L’enfant développe sa capacité d’imagination et devient pleinement réceptif aux outils de l’hypnose.
À l’adolescence
Après s’être assuré de la motivation de l’adolescent, l’accompagnement vise à l’aider à mobiliser ses ressources pour dépasser ses difficultés et gagner en autonomie émotionnelle.
Me contacter
Christelle Spruyt
Praticienne en hypnose Ericksonienne et thérapeutique,
en EMDR-DSA et en réflexologie plantaire
